0577车队训练小结 (黑版)

speedxiaohei

        车队从开始训练,已经经过了两个月.从目前的训练来说,开始进入了强化和巩固阶段.
* i* R. N9 ]! z; s9 z5 q3 L2 {<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;7月初到8月的基础训练,在通过长跑,蹲跳等项目中,为队员们打下了良好的基础.增加了肺活量,提高了身体的肌肉密度,以及力量的提升.</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在之后的上车训练中,大家都得到了基础训练所换来的回报,成绩提升显著.这都要感谢教练对我们一一的耐心指导和分析.</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;车队的每一位队员,都很尽心尽力的去训练,充分发挥出了不怕苦不怕累的0577精神.在接下来的巩固和强化训练中,我相信我们每一位队员都会用自己付出的实践来超越前一秒钟的自我.</P>
2 r9 _- M6 E% l<P>&nbsp;</P>
5 g9 w6 w& D- n' k<P>&nbsp;</P>
6 l* \9 p3 L% n0 L7 i<P>&nbsp;</P>
0 X5 l' u9 [3 ~. m2 S3 {# V" [1 r<P>(本人属于文化程度较低的,如有语病等错误, 请谅解)</P>

寂寞海岸线

加油。。。。。。。。。。

卡西莫多

顶上去！小黑语文不好，我是数学不好，但我也知道有付出定会有收获的。

开始

顶上去

晓陈

大家加油！
! M5 G8 l9 g7 `相信自己一切皆有可能
7 R- Y# F% q3 ]$ I( ]. d4 F生命在于运动，运动贵在坚持

家有千金

,《我相信我们每一位队员都会用自己付出的实践来超越前一秒钟的自我.》
呵呵！谦虚哦！都说出这水平了还低啊
) v7 X! S) |7 |) J

车干

<P>给小黑顶顶</P>

关公

<P>大家辛苦了，努力加油！！</P>
<P>&nbsp;</P>

閻魔あい

好强

珍姐

你们越来越牛了。。。好厉害哦！