|
此攻略在网上收集了资料 在加上自己的修改 希望大家可以帮我完善，并多多指点哦！
川藏线骑行攻略 来源；啊赞（参考网上攻略加自己修改，应该比较齐全了，如不足欢迎补充） 一、路况简介 川藏线沿318国道从成都至拉萨。全程2142公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座，全程骑行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山，因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。
川藏线始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏，进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，还有觉巴山海拔3930，二郎山的海拔2170根本不叫山。沿途跨越大渡河、金沙江、怒江、澜沧江等汹涌湍急的江河，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。 线路主要经过地点：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨 沿线路线： 沿线地形图，从Google地图上看： 二、行程计划
（初步骑行22天，出发地到成都1天，休整4天，共27天，抵达拉萨后根据经费时间等情况来决定游玩情况。地名后为海拔高度）： D01：各位骑行的兄弟前往成都 D02：成都市内集合、骑行参观，做好骑行前的最后准备 D03：155km，共0155km，成都512m－新津－雅安641m，川西民居
D04：087km，共0242km，雅安641m－天全848m－新沟1330m
D05：057km，共0299km，新沟1330m－二郎山(隧道)2170m－泸定1330m
D06：051km，共0350km，泸定1330m－康定2395m
D07：康定休整一天 D08：082km，共0432km，康定2395m－折多山4298m－新都桥3630m，
D09： 092km，共0524km，新都桥3630m－高尔寺山4412m－雅江2530m－相克宗村3500m
D10：076km，共0600km，相克宗村3500m－剪子弯山4659m－卡子拉山警务站－119道班4200m－ 卡子拉山4429m－158道班
D11：046km，共0646km，158道班－理塘4014m， D12：理塘休整一天
D13：187km，共0833km，理塘4014m－海子山4685m－海子山警务工作站－巴塘2580m
D14：108km，共0941km，巴塘2580m－金沙江大桥2451m－宗巴拉山4170m－芒康3875m
D15：091km，共1032km，芒康3875m－拉乌山4338m－竹卡大桥2640m－如美－觉巴山3930m－登巴 3440m
D16：076km，共1108km，登巴3440m－荣许4046m－东达山5008m－左贡3877m
D17：103km，共1211km，左贡3877m－邦达4120m
D18：095km，共1306km，邦达4120m－业拉山4658m－72弯－怒江2740m－八宿3280m，
D19：090km，共1396km，八宿3280m－安久拉山4325m－然乌3960m D20：然乌休整一天
D21：132km，共1528km，然乌3960m－波密2725m，
D22：092km，共1620km，波密2725m－通麦2070m，
D23：071km，共1691km，通麦2070m－老虎嘴1923m－鲁朗3285m， D24：071km，共1762km，鲁朗3285m－色季拉山4559m－八一2930m，
D25：130km，共1892km，八一2930m－工布江达3330m，
D26：098km，共1990km，工布江达3330m－松多4170m，
D27：176km，共2166km，松多4170m－米拉山5013m－拉萨3650m。 三、骑行装备 私用物品： 1、骑行工具：山地车1辆（出发前检查车况，在出发地和成都都要做好检查，主要是刹车和变速，条件允许的情况下在成都对车做个包养），车上需装货架，上管包和坐包可以任选其一、驼包、骑行背包和腰包可根据情况备用，建议带腰包或者骑行背包中的一种，用来装个人贵重物品及证件，车架上装好2个水壶架、秒表（注意检查电池）、坐垫（硅胶垫）、每人2条往货架上绑东西的收紧带、2个网兜； 备注：驼包建议不要购买太便宜的，收紧带需要的请自行准备好，外胎和内胎（含备用内胎）统一用购买车时候标准配置的26*1.95的胎，内胎1.95、1.90、1.75均可，安全省力。 2、衣物类：每人冲锋衣1件（有多件者也可做好备用，建议用带抓绒的那种，没有的可以购买或者像登山户外爱好者借用一个月），有冲锋裤的可以带上，雨裤1条、雨衣1套（最好是分体式雨衣）、每人至少2件（套）速干服（如是短袖则需配上袖套）、每人另外带2套以上随身换洗外套、内衣；有条件者可购买质量较好的骑行内裤（尤其是男生，但注意不要与硅胶垫同时使用，如果你问我不要可以吗？我会回答当然可以，除非你的小PP不怕磨出茧子），同时注意驼包、上管包、车包和背包或腰包的防水 备注：私人物品各自负责，新购买者注意尺码 游泳裤、泳帽、泳衣可根据自身情况选择性携带，沿途有较多温泉，可以去体验一把 注意：带的衣服最好是速干、深色的，经脏（沿途洗衣服不是很方便），否则洗了或打湿后不容易干；不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带二件薄的，这样在气温变化时加减衣服也方便；所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套秋衣在睡觉时穿；所有的衣服最好装在塑料袋里（可以防水）；廉价的冲锋衣裤只能防小雨，所以务必带一套分体式雨衣。 3、运动护具类：每人至少1双全指、1双半指手套（如为旧的，必须保证成色好一点的且耐磨的），遮阳保暖帽1个、魔术头巾2个、抓绒头巾1个、骑行眼镜根据个人情况来定（建议300度及以上近视不要带骑行眼镜，带骑行眼镜长途骑行对视力和眼睛伤害大）、护膝1套、绑腿带2套（下坡、长途时绑腿带易丢），有条件者可带充气靠枕，休息时候可以缓解肩部疲劳 备注：充气靠枕可在淘宝上购买，买什么样子的这完全根据个人喜好了 4、鞋类：夏天长途骑行每人可备1双底稍硬的沙滩鞋（据有多次长途骑行经验的朋友推荐的，对水和泥都有很好的防护作用，可当拖鞋使用）、也可以准备1双解放鞋、登山鞋1双、休闲鞋1双（考虑到拉萨、西藏游玩各人也可以多带1双穿着舒适的布鞋或其他鞋子1双）、袜子每人建议带4双（建议带骑行袜，经济实惠好用） 备注：骑行袜的特点是吸湿、排汗、耐磨、不易变形。据调查了解，很多自行车 运动者都不穿专门的骑行袜而以普通的运动袜当作替代品，这种想法和做法都是错误的，在短时间的骑行过程中可能还体现不出来骑行袜的重要性，但一进入长距离长时间的骑行后，就会感觉脚掌火辣辣地痛，并淤积了很多汗水。很多人觉得这是运动量过大所带来的后果，其实真正的“元凶”就是那双普通的运动袜。骑行袜可在淘宝上买网站是http://decathlon.tmall.com/买过多次东西不错 这是迪卡侬的淘宝天猫商城有一系列的骑行装备都有 。 5、餐具：每人带铝合金饭盒1套（带盖子那种），筷子或勺子1套，水杯建议每人备用4个，其中2个放车架上，2个放包里； 6、个人记载工具类：相机、内存卡和对应电池、充电器、数码伴侣、笔每人建议带2支，其中1支可为记号笔，本子带2个（建议用封面防水较好的那种本子，其中1个可以用来记骑行日记，另外1个可以用来在沿途盖邮戳、找路人车友等签名留念）； 7、个人卫生类：每人带好个人的防晒霜、唇膏、大宝SOD蜜、爽身粉、洁面乳，男生带好剔须刀，建议每人带2条或以上毛巾，牙具（和毛巾一起放洗漱包里装好，牙膏可公用），每人带干净卫生薄床单1套住旅馆时候可用；高海拔长途骑行较累，身体可能有异常，女生做好生理期的准备和预防； 8、个人通信类：手机、电池、充电器，建议办理全球通手机卡1张，手机提前充好至少200元话费，建议使用移动手机卡，确保绝大多数地方有信号，电信亦可； 9、个人人身意外保险（每人购买好人身意外险一份）； 备注：对此方面比较了解的队员可相互推荐 10、钱及银行卡类：务必携带好身份证及其复印件（沿线有检查）、邮政绿卡、银行卡（农行最好用，ATM多），做好证件的防水工作。钱携带一部分在身上，一部分留在银行卡里，每人每天身上最多携带500元现金，剩余现金存放在银行卡中。建议现金和银行卡还有身份证分开放这样避免一次性全部遗失 | 
发表于 2012-8-2 08:05:34
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
支持
反对
发表于 2012-10-31 21:22:23