自行车运动损伤

烈烈

<P>自行车运动损伤</P><P>自行车运动分场地与公路练习两种。急性伤较多，最常见的是皮肤擦伤、裂伤、脑震荡、锁骨骨折与肩锁关节脱臼。（一）自行车运动创伤的原因比赛时，"尾随挡风"，赛者距离太近撞车摔倒是最常见的外伤原因。场地不平或公路路线车辆行人太多发生冲撞，与特畜冲撞，也是重要的致伤原因。此外，车辆设计不合卫生要求，以及脱胎，掉链，断把等，也易致伤。运动量过，车座的大小高低，前后间距调理不当等，也会引起一些慢性损伤或劳损，如腰肌劳损，尺神经麻痹（豆骨部与车把压迫时间过久）、腓神经麻痹、大阴唇一侧或两侧车把压迫时间过久）、腓神经麻痹、大阴唇一侧或两侧水肿（被较窄的车座磨损）、髌骨软骨病等，但较少见。</P><P>（二）自行车运动创伤的预防预防自行车运动创伤时应注意下列事项：</P><P>（1）要求场地：平坦，比赛时路线应预先检查，设交通哨管理交通。</P><P>（2）车辆安装：蛇行橡皮把套，车座要选择大小合适，车辆不能有损坏。</P><P>（3）运动员练习或比赛时，必须戴头盔。</P><P>（4）公路比赛时，发车时间最好有适当间隔，同一队组行车时，应禁止过近距离的挡风带车尾随，以免一车因故摔倒即引起链锁摔倒的现象。</P><P>（5）运动员比赛前必须经过体格检查，由医生签署证明。</P><P>（6）公路自行车赛<BR></P>

疯子玩速降

<P>就是就是</P><P>还有千万不要一手扶龙头一手拿东西，这样很危险，向我就有一次经验，我右手那东西，左手就扶龙头，结果就撞车了<IMG src="http://www.0577bike.com/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.0577bike.com/images/Emotions/17.gif"><IMG src="http://www.0577bike.com/images/Emotions/53.gif"></P>

︷逢場作戱︷

顶啊.!